TISVILDE HEGN OK er en aktiv orienteringsklub med over 200 medlemmer, som er hjemmehørende i Gribskov og Halsnæs kommuner. Klubbens formål er at udøve og udbrede kendskabet til orienteringsidrætten (herunder MTB-O) og trimaktiviteter (herunder MTB-løb) samt
at fremme interessen for skisporten
Med få undtagelser afholder klubben orienteringstræning hver uge i skovene omkring Helsinge og Frederiksværk.
I løbet af året arrangeres der i samarbejde med andre klubber kurser for børn og voksne. Her læres brugen af orienteringskort og kompas. Man lærer desuden de forskellige signaturer at kende og bliver instrueret om vejvalg
og kurvelæsning.